本次班会主题为《高中女生心理健康教育》，旨在关注高中女生在成长过程中面临的心理压力和情绪困扰，帮助她们掌握有效的心理调适方法，提升自我认知和情绪管理能力。班会内容包括心理健康知识讲解、常见心理问题分析、互动讨论和放松训练等环节，通过轻松活泼的形式引导女生们正确看待青春期身心变化，学会释放压力、建立积极的人际关系，培养乐观自信的心态。同时，班会也将强调寻求专业心理帮助的重要性，为女生们提供一个安全开放的交流平台，促进她们身心健康发展。