肌力训练技术是康复治疗中针对肌肉力量不足或肌肉功能障碍的重要干预手段。其核心目标是通过科学、系统的训练方法，增强肌肉的收缩能力，改善神经肌肉控制，最终恢复或提升患者的功能性活动能力。根据患者的具体情况，肌力训练可分为等长训练、等张训练（向心与离心收缩）以及等速训练等多种形式。训练过程中需遵循个体化原则，逐步增加负荷与难度，同时密切监测患者的反应，避免过度疲劳或损伤。肌力训练不仅适用于骨科术后、运动损伤等肌肉力量下降的患者，也广泛应用于神经系统疾病（如脑卒中、脊髓损伤）导致的肌力障碍康复中。