开学疫情下的心理健康教育PPT课件描述：在疫情常态化防控背景下，新学期开学阶段学生可能面临适应障碍、社交焦虑、学业压力等心理挑战。本课件针对性地设计了三个核心模块：一是帮助学生识别疫情引发的典型心理反应（如过度防护行为、情绪低落等）；二是提供"情绪急救包"（包含正念呼吸法、安全社交距离下的互动技巧）；三是建立"心理防护四步法"（接纳现状-调节情绪-重构认知-寻求支持）。特别加入"返校适应期21天心理调适计划"，通过每日微任务（如记录3件小确幸）渐进式恢复心理弹性。课件采用情景案例+互动问答形式，配套包含心理自测量表、24小时援助热线等实用资源页。
