成人期是人体发育过程中一个相对稳定的阶段，通常从20岁左右开始，持续到老年期之前。在这一阶段，个体的生理发育已基本完成，身体各系统功能达到顶峰并逐渐趋于稳定。心理和社会性发展在这一时期尤为重要，个体需要适应职业、家庭和社会角色的变化，建立稳定的社会关系，并形成成熟的价值观和人生观。成人期又可细分为早期（20-40岁）、中期（40-65岁）和晚期（65岁以后），每个阶段都有其独特的生理和心理特征。在成人早期，个体通常面临职业选择、婚姻和生育等重要人生事件；成人中期则可能经历更年期、职业成就或危机，以及子女独立等挑战；而成人晚期则开始出现明显的生理功能衰退，需要适应退休生活和健康管理。成人期的健康发展对个体的生活质量和晚年健康具有深远影响。
