少林寺五形拳是少林武术中的经典套路之一，由张浏青与释延鲁两位大师传承并发扬。此拳法以龙、虎、豹、蛇、鹤五种动物的形态与动作为基础，融合了少林武术的刚猛与灵动。龙形主柔韧，虎形显威猛，豹形求迅捷，蛇形重刁钻，鹤形展轻灵，五形相辅相成，既锻炼身体协调性，又培养实战攻防意识。练习者通过五形拳的修习，不仅能强身健体，更能领悟少林武术的深厚内涵与禅武合一的精神境界。