来访者是一位28岁的男性，因工作压力大、人际关系紧张前来咨询。主诉近期出现失眠、焦虑情绪加重，伴有轻度抑郁症状。通过初步评估发现，来访者存在明显的完美主义倾向，对自我要求过高，同时缺乏有效的压力应对策略。在咨询过程中，来访者表现出较强的倾诉意愿，但存在一定程度的情绪表达障碍，倾向于理性化处理情感问题。咨询师采用认知行为疗法，帮助来访者识别自动负性思维，并逐步建立更健康的认知模式。