开始做一件事情往往是最困难的步骤。很多人因为害怕失败或不确定从何入手而迟迟无法迈出第一步。关键在于采取行动，哪怕是很小的行动。你可以先设定一个简单的目标，分解任务为更小的步骤，或者先尝试5分钟看看感觉如何。记住，完美的开始并不存在，重要的是先行动起来，在过程中再逐步调整和完善。