寒假学生健康自我管理表旨在帮助学生科学规划假期生活，合理安排学习、运动和休息时间，养成良好的生活习惯。通过记录每日作息、饮食、运动及学习情况，引导学生关注身心健康，培养自我管理能力，为新学期做好准备。建议家长协助监督并定期检查填写情况，共同促进学生健康成长。