《黄帝内经》是中国古代医学的经典著作，被誉为中医理论的奠基之作。全书分为《素问》和《灵枢》两部分，内容涵盖阴阳五行、脏腑经络、病因病机、诊断治疗以及养生保健等医学理论。它不仅系统总结了古代医学经验，还融合了哲学思想，对后世中医学发展产生了深远影响。该书不仅是医学工作者的必读典籍，也为现代人了解传统养生智慧提供了重要参考。