本次心理主题班会以"高考备考心态调整"为核心，旨在帮助同学们在紧张的备考过程中保持良好的心理状态。我们将通过互动讨论、案例分析等方式，探讨如何正确面对考试压力、管理焦虑情绪、建立积极心态。班会内容包括：认识备考期间常见的心理问题、学习实用的压力调节技巧、分享有效的情绪管理方法，以及如何制定合理的复习计划。希望通过这次班会，同学们能够掌握科学的心理调适方法，以更加自信、从容的心态迎接高考挑战。