高考前一天是考生调整状态、做好最后准备的关键时刻。这一天的重点在于保持平稳心态，合理安排时间，避免过度紧张或放松。考生可以适当复习重点知识，但不宜熬夜或大量刷题，以免影响考试状态。准备好考试用品，如准考证、身份证、文具等，并提前熟悉考场路线。保持规律作息，清淡饮食，适当放松身心，以最佳状态迎接高考。