防暑降温常识是指在高温天气下，为了预防中暑和保持身体健康而需要了解和掌握的一系列知识和措施。这些常识包括如何科学饮水、合理安排户外活动时间、选择适宜的衣物、识别中暑症状以及紧急处理方法等。掌握这些知识有助于在炎热的夏季有效降低高温对人体的不利影响，保障自身和他人的健康与安全。无论是户外工作者、老年人、儿童还是普通人群，了解并实践防暑降温常识都是夏季健康防护的重要环节。