手诊歌诀是一种通过观察手掌的纹理、色泽、形态等特征来辅助判断健康状况的传统诊断方法。它结合了中医理论和实践经验，以简洁易记的歌诀形式总结出手部特征与健康之间的关联。这些歌诀通常涵盖手掌不同区域对应的脏腑反射区、常见病理变化的特征表现等内容，便于学习和应用。手诊作为中医望诊的组成部分，具有操作简便、无创伤的特点，适合日常健康自检和初步判断，但需注意其结论应结合其他诊断方法综合评估。