马拉松运动简介马拉松是一项历史悠久的耐力长跑运动，起源于古希腊。这项运动得名于公元前490年发生在马拉松平原的著名战役。现代马拉松比赛的标准距离为42.195公里，这是1908年伦敦奥运会确立的。马拉松运动主要特点：1.超长距离跑步2.考验参赛者的耐力与毅力3.需要长期系统的训练准备4.对心肺功能和肌肉耐力要求极高马拉松比赛类型：-全程马拉松(42.195公里)-半程马拉松(21.0975公里)-迷你马拉松(5-10公里)这项运动不仅能强身健体，还能培养坚持不懈的精神。如今，马拉松已成为全球最受欢迎的大众体育项目之一，每年在世界各地举办数百场赛事，吸引着不同年龄、不同水平的跑者参与。
