两性教育是关于性别、生理、情感和人际关系的全面教育。它涵盖生理知识、性别平等、情感交流、健康关系、性健康和自我保护等内容。目标是帮助人们建立正确的性别观念，学会尊重和理解他人，培养健康的人际关系，并做出负责任的决定。两性教育适合不同年龄段的人群，通常以科学、客观和包容的方式进行。