《自信的陷阱》是一本探讨自信本质与误区的心理学书籍。作者通过大量研究和案例分析，揭示了人们对于自信的常见误解，指出盲目追求表面自信反而可能陷入自我怀疑的恶性循环。书中剖析了"虚假自信"与"真实自信"的区别，帮助读者认识到真正的自信源于自我接纳与能力积累，而非外在表现或他人认可。本书提供了实用方法，引导读者走出追求完美自信的陷阱，建立健康、稳定的自我价值感，在接纳不足的同时实现持续成长。无论你是缺乏自信，还是被"必须自信"的压力所困扰，这本书都能带来全新视角和改变路径。