人体工效学是一门研究人与工作环境、工具、设备之间相互作用的学科，旨在优化人机系统的设计，以提高效率、舒适性和安全性。它结合了人体测量学、生物力学、心理学和工程学等多学科知识，通过分析人的生理和心理特征，设计出更符合人体需求的产品和工作环境。人体工效学的应用范围广泛，包括办公家具设计、工业设备布局、交通工具的人机界面优化等，目标是减少疲劳、预防职业伤害，并提升整体工作效率和用户体验。