POMS量表（ProfileofMoodStates，情绪状态量表）是一种广泛应用于心理学和医学领域的心理测量工具，主要用于评估个体的情绪状态。该量表由McNair等人于1971年开发，通过测量六个主要的情绪维度来反映受试者的心理状态。POMS量表的六个情绪维度包括：1.紧张-焦虑（Tension-Anxiety）2.抑郁-沮丧（Depression-Dejection）3.愤怒-敌意（Anger-Hostility）4.活力-积极性（Vigor-Activity）5.疲劳-惰性（Fatigue-Inertia）6.困惑-混乱（Confusion-Bewilderment）POMS量表通常用于临床心理学、运动心理学、健康研究等领域，帮助评估个体在特定情境下的情绪变化，如压力应对、疾病康复或运动训练后的心理状态。该量表具有较高的信效度，并且有多种版本（如短版POMS-SF），以适应不同的研究需求。
