如何让孩子戒除网瘾是许多家长面临的难题。随着互联网的普及，越来越多的孩子沉迷于网络游戏、社交媒体和短视频，影响了他们的学习、生活和身心健康。网瘾不仅会导致孩子成绩下降、社交能力减弱，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。帮助孩子戒除网瘾需要家长采取科学的方法，既要理解孩子的需求，也要设定合理的规则。通过加强亲子沟通、培养健康兴趣、控制上网时间等方式，家长可以逐步引导孩子摆脱对网络的过度依赖，回归正常的学习和生活轨道。