六七个月的宝宝开始进入辅食添加阶段，这是他们探索新味道和营养的重要时期。在这个阶段，宝宝的消化系统逐渐成熟，可以尝试一些细腻、易消化的食物，如米糊、蔬菜泥和水果泥。这些食物不仅能提供宝宝成长所需的营养，还能帮助他们培养良好的饮食习惯。为了确保宝宝的健康和安全，制作辅食时应选择新鲜、天然的食材，避免添加盐、糖或其他调味料。初次尝试时，建议每次只引入一种新食物，观察宝宝是否有过敏反应。随着宝宝的适应，可以逐渐增加食物的种类和稠度，让他们享受多样化的美味。以下是几款适合六七个月宝宝的简单又营养的辅食推荐，制作方法简单，让爸爸妈妈轻松为宝贝准备健康餐点。