怀孕第4周是胚胎发育的关键初期阶段，此时准妈妈的身体开始为孕育新生命做准备。这一阶段需要特别注意营养补充、生活习惯调整和情绪管理，为胎儿健康发育打下良好基础。建议及时补充叶酸，保持均衡饮食，避免烟酒和剧烈运动，同时注意休息和保持愉快心情。如有不适或疑问，应及时咨询专业医生。