肌肤清洁是护肤的第一步，也是保持肌肤健康的关键环节。正确的清洁方式不仅能去除污垢、油脂和彩妆残留，还能为后续护肤品的吸收打下良好基础。然而，不当的清洁习惯可能导致肌肤屏障受损、水油失衡甚至引发各种肌肤问题。本攻略将全面解析肌肤清洁的重要性，解答常见的洁面困惑，包括如何选择适合自己肤质的洁面产品、正确的清洁手法、不同季节的清洁要点，以及如何避免过度清洁带来的伤害。无论你是油性、干性、敏感肌还是混合肌，都能在这里找到科学的洁面方案，让肌肤焕发健康光彩。