自我口腔保健在龋病预防中的作用是口腔预防保健领域的重要研究方向。龋病作为全球最常见的口腔疾病之一，其发生发展与个人口腔卫生习惯密切相关。本文探讨了自我口腔保健措施如正确刷牙、使用牙线、漱口水等在龋病预防中的关键作用，分析了不同年龄段人群实施自我口腔保健的特点与效果，并比较了各种口腔清洁方法的防龋效能。研究结果表明，科学规范的自我口腔保健能有效控制牙菌斑形成，降低龋病发病率，是预防龋病最经济有效的基础措施。本文为推广全民口腔健康教育和制定个性化防龋策略提供了理论依据。