本次体育理论课教案（第1次课）旨在为学生奠定体育理论基础，帮助学生理解体育运动的科学原理和健康价值。课程内容将涵盖体育的基本概念、运动对身心健康的影响、体育锻炼的基本原则以及运动安全知识等核心内容。通过本次课程的学习，学生将掌握科学的体育锻炼方法，培养终身体育意识，为后续的体育实践课程打下坚实的理论基础。