洪水暴发时紧急自救是保护生命安全的关键。面对突如其来的洪水，保持冷静并迅速采取行动至关重要。首先要尽快转移到高处，避免被洪水围困。如果无法撤离，应寻找坚固的建筑物或高地等待救援。避免接触洪水，因为水中可能含有危险的杂物、污染物或带电的电线。准备必要的应急物资，如食物、饮用水和药品，并随时关注官方发布的预警信息。记住，生命安全永远是第一位的，切勿冒险涉水或返回危险区域。