压力大、爱烫头、老发火、心思重，这些习惯和情绪问题容易导致白头发增多。长期的精神紧张和频繁的烫发会损伤毛囊，加速黑色素流失，使头发提前变白。如果你发现自己白发增多，可能需要调整生活方式，学会减压，减少烫发频率，保持平和心态，才能延缓白发的出现。