在Word文档中更新数据有两种常用方法。第一种方法是使用“查找和替换”功能，可以快速批量修改文档中的特定内容。第二种方法是利用“链接数据”功能，将文档中的数据与Excel表格或其他数据源建立动态链接，当源数据更新时，Word文档中的内容会自动同步更新。这两种方法都能有效提高文档编辑效率，适用于不同场景下的数据更新需求。