补钙与佝偻病是健康领域的重要话题。钙是人体必需的矿物质，对骨骼和牙齿的健康发育至关重要。佝偻病是一种由于维生素D缺乏或钙摄入不足导致的骨骼发育障碍疾病，多见于儿童。充足的钙摄入和适当的维生素D补充可以有效预防佝偻病的发生。了解钙的来源、吸收机制以及佝偻病的预防措施，有助于维护骨骼健康，尤其对儿童和老年人的健康管理尤为重要。