立秋时节话养肺立秋是秋季的第一个节气，标志着天气逐渐由热转凉。此时气候干燥，容易伤肺，因此养肺成为立秋后的养生重点。通过饮食调理、运动锻炼和作息调整，可以增强肺部功能，预防呼吸道疾病。本文将介绍立秋时节的养肺方法，帮助大家顺应季节变化，保持健康。