焦虑症是一种常见的心理健康问题，表现为持续的、过度的担忧和恐惧，可能干扰日常生活。它不同于偶尔的焦虑，而是长期存在且难以控制。常见症状包括心跳加速、出汗、紧张不安、睡眠障碍等。焦虑症有多种类型，如广泛性焦虑症、恐慌症和社交焦虑症。了解焦虑症的症状、成因和应对方法有助于早期识别和寻求帮助。通过心理治疗、药物或生活方式调整，多数患者可以有效管理症状，改善生活质量。若怀疑自己或他人有焦虑症，建议咨询专业心理健康服务。