柚子是一种营养丰富的保健果品，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。它不仅口感酸甜可口，还具有促进消化、增强免疫力和美容养颜的功效。柚子皮和果肉均可食用，常被用来制作茶饮或甜品，是秋冬季节的理想健康水果选择。适量食用柚子有助于调节血脂、降低胆固醇，是日常保健的优质水果之一。