HIV感染和艾滋病的预防策略主要包括以下几个方面：首先，安全性行为是关键，正确使用避孕套可以有效降低性传播风险。其次，避免共用针具，特别是注射毒品时，使用一次性或消毒针具能减少血液传播。第三，定期进行HIV检测，早期发现和治疗有助于控制病情发展并减少传播。第四，对于高风险人群，可以考虑使用暴露前预防（PrEP）药物。此外，母婴传播的预防也很重要，包括孕期检测、抗病毒治疗和避免母乳喂养。最后，普及艾滋病知识，消除社会歧视，鼓励更多人参与检测和预防，也是整体防控的重要环节。