想让脖子看起来更修长优雅？无论是天生的短颈还是不良体态导致的视觉缩短，都有方法可以改善。通过针对性的颈部拉伸运动、瑜伽姿势、日常姿势调整以及简单的穿搭技巧，你可以有效拉长颈部线条。坚持这些方法不仅能改善颈部外观，还能缓解肩颈紧张，提升整体气质。以下将详细介绍安全有效的颈部延长方法，帮助你获得更优美的天鹅颈。