在高一物理第五章“动能和势能”的学习中，我们将深入探讨能量的基本概念及其转换规律。本章重点介绍动能和势能（包括重力势能和弹性势能）的定义、计算公式及其在实际问题中的应用。通过同步练习，同学们可以巩固对机械能守恒定律的理解，并掌握能量转化与守恒的分析方法。这些练习题目涵盖基础计算、情景分析和综合应用，帮助大家逐步提升解决实际物理问题的能力。认真完成练习将为后续学习能量守恒和复杂力学问题打下坚实基础。