蟑螂是常见的家庭害虫，不仅传播疾病，还会污染食物和环境。要有效清除蟑螂，需要采取综合防治措施。首先保持环境清洁，及时清理食物残渣和垃圾，减少蟑螂的食物来源。其次封堵缝隙和孔洞，防止蟑螂藏匿和繁殖。可以使用蟑螂药、粘蟑板或杀虫剂进行灭杀，但要注意安全使用。对于严重infestation，建议寻求专业pestcontrol服务。定期检查和维护是长期防治蟑螂的关键。