田字格练字是一种常见的汉字书写练习方法。它采用由十字线划分成四个小方格的"田"字形格子作为书写模板，帮助学习者掌握汉字的结构和笔画布局。田字格的主要作用包括：1.辅助定位笔画，使初学者更容易把握汉字各部分的比例和位置。2.规范书写习惯，培养对汉字间架结构的敏感度。3.适合从基础笔画到复杂汉字的渐进式练习。这种练字方式广泛应用于小学语文教育、书法入门以及日常书写能力提升中。