八卦掌的内功是八卦掌武术体系中的重要组成部分，主要通过特定的呼吸、意念和动作配合来修炼内在能量（气）。内功修炼注重“以意导气，以气运身”，强调松静自然、内外合一。其核心在于培养丹田之气，并通过螺旋缠绕的动作引导气血运行，增强身体的协调性、爆发力和抗击打能力。常见的内功练习包括站桩（如八卦走圈桩）、静坐调息及独特的转掌功法，旨在提升习练者的整体功力与养生效果。