室内装修后，甲醛等有害物质的释放是常见的污染源，长期接触可能对人体健康造成危害。为了减少和避免室内污染，可以采取多种方法去除甲醛，如加强通风、使用活性炭吸附、摆放绿植（如吊兰、绿萝等）、使用空气净化器或专业甲醛清除剂。此外，选择环保建材、避免过度装修也能从源头降低甲醛释放。定期检测室内空气质量，并采取科学有效的治理措施，才能营造更安全健康的居住环境。