总地说来与总的说来都是汉语中常用的表达方式，意思基本相同，都用于总结或概括前面的内容。两者的区别主要在于使用习惯和语感上。"总的说来"更为常见，使用频率更高，语气较为自然流畅，适合大多数书面和口语场合。它表示从整体上考虑或总结，引出结论性的话语。"总地说来"使用相对较少，但也是正确的表达方式。其中的"地"作为副词后缀，强调从总体角度进行说明的动作性。这种说法在正式场合或书面语中偶尔可见。在实际使用中，两者可以互换，但多数人更习惯使用"总的说来"。选择哪一种主要取决于个人表达习惯和语境需要，只要注意保持全文表达方式的一致性即可。
