人机工程学（也称为人体工程学或工效学）是研究人与机器、环境之间交互关系的学科。在日常生活中，人机工程学的应用无处不在，它关注如何优化设计以提高舒适性、效率和安全性。例如，办公椅的高度调节、电脑屏幕的角度、厨房用具的握柄设计，甚至智能手机的界面布局，都与人机工程学原理相关。不良的人机工程设计可能导致疲劳、不适或长期健康问题，如颈椎病、腕管综合征等。通过合理运用人机工程学知识，可以显著提升日常生活的舒适性和工作效率，减少因设计不当带来的身体负担。无论是工作、居家还是休闲场景，人机工程学都在默默影响着我们的生活质量。