教学反思是教师在教学活动结束后对教学过程、教学效果以及自身教学行为的回顾与思考。它旨在总结教学中的成功经验，分析存在的问题与不足，并提出改进措施，以优化未来的教学实践。通过教学反思，教师能够不断提升教学水平，更好地适应学生的需求，促进教学质量的持续提高。