节后复工新冠肺炎个人防护知识1.佩戴口罩：在公共场所、交通工具上应全程佩戴医用外科口罩或更高防护级别的口罩，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部。2.保持手卫生：勤洗手，使用肥皂或含酒精的洗手液，避免用手触摸眼、鼻、口。3.保持社交距离：与他人保持至少1米以上的距离，减少聚集性活动。4.加强通风：办公场所应定期开窗通风，保持空气流通。5.健康监测：每日测量体温，关注自身健康状况，如出现发热、咳嗽等症状应及时就医。6.减少接触公共物品：尽量避免触摸电梯按钮、门把手等高频接触表面，必要时使用纸巾或消毒湿巾。7.注意饮食卫生：避免聚餐，选择分餐制或自带餐具，确保食物煮熟煮透。8.增强免疫力：保持规律作息，均衡饮食，适量运动，提高身体抵抗力。9.配合防疫措施：遵守单位及社区的防疫规定，如实报告健康状况和行程信息。10.心理调适：保持积极心态，避免过度焦虑，可通过运动、阅读等方式缓解压力。新增描述：复工后应尽量减少跨区域流动，避免前往中高风险地区。如因工作需要出差或前往人员密集场所，应提前了解当地防疫政策，做好个人防护，返回后主动进行核酸检测或健康观察。同时，建议随身携带便携式消毒用品，如免洗洗手液、消毒湿巾等，以便随时清洁双手或擦拭物品表面，降低感染风险。
