心理学辅导1是一门专注于帮助个体理解和应对心理问题的课程。通过理论讲解和实践练习，学生将学习如何识别常见的心理困扰，如焦虑、抑郁和压力，并掌握有效的应对策略。课程内容包括认知行为疗法、情绪调节技巧和人际沟通方法，旨在提升学生的心理韧性和自我调节能力。适合对心理学感兴趣或希望改善自身心理状态的人士参与。