近年来，随着互联网技术的快速发展和智能手机的普及，大学生网络依赖问题日益突出。调查显示，超过60%的大学生每天上网时间超过5小时，其中社交娱乐、短视频和网络游戏占据了主要时间。许多学生表示，一旦离开手机或网络，会感到焦虑和不安，严重影响了学习效率和日常生活。部分学生甚至出现熬夜刷手机、上课注意力不集中等现象。网络依赖不仅导致学业成绩下滑，还可能引发心理健康问题，如孤独感、抑郁等。这一现象值得学校、家庭和社会共同关注，需要采取有效措施帮助大学生建立健康的网络使用习惯。