千卡和千焦都是能量单位，用于衡量食物或运动中消耗的能量。1.**千卡（kcal）**：全称“千卡路里”，俗称“大卡”，是营养学中常用的能量单位。1千卡等于1000卡路里（cal）。2.**千焦（kJ）**：全称“千焦耳”，是国际单位制（SI）中的能量单位。1千焦等于1000焦耳（J）。**换算关系**：1千卡≈4.184千焦。在食品标签上，能量通常同时标注千卡和千焦，方便不同地区的消费者理解。简单来说，千卡更常用于日常饮食和健身，而千焦更偏向科学和国际标准。